Дневник уровня 1

Здесь вы можете описать и отравить обстоятельства, которые вызвали у вас психическое включение/напряжение (протест, яркие мысли, эмоции, раздражение, суждение и т.п.)

Ответы попадают в мою почту. Я прочту их на следующий день и, при необходимости, дам обратную связь.

Вы можете связаться со мной написав на почту gaik@temaka.ru

Инструкция:

Вечером сядьте и окиньте взглядом прожитый день. Были ли у вас стрессовые реакции, внутреннее раздражение, несогласие?

Опишите их в форме ниже. Форму можно заполнять начиная с 18.00 по вашему времени. Не шлите формы с утра, не уходите спать не заполнив дневник.


Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x